こんにちは！かめかめかめです！
突然ですが皆さんは「三大保湿成分」についてご存じですか？
「知ってるよ！」という方も「何それ聞いたことないよ…」という方も「」についての知識とどんな効果を得られるのかを解説するのでぜひ今回の記事を参考にしていってください！
この記事で分かること！
- 三大保湿成分とは何なのか
- 三大保湿成分が不足してしまうと
皆さんの「三大保湿成分」に関する疑問を少しでも解消できれば幸いです！
それではいきましょう！
そもそも三大保湿成分とは
乾燥する季節になると皆さんはどうやって乾燥を防いでいますか？加湿器やマスクなどで防ぐ方法もありますが、肌をスキンケアによって保湿することも重要です！ここからはその保湿に大切な成分三つを解説していきます。一緒に保湿成分についての知識を理解して美肌を目指しましょう！
コラーゲン
コラーゲンは新陳代謝によって日々新しいものが作られています！しかし、コラーゲンの生成は年齢と共に減少していき、肌に弾力やハリがなくなると感じやすくなります。
コラーゲンはゼラチンを使ったゼリーや豚足などに含まれているため、食事から摂取して補っていきましょう！
ヒアルロン酸
化粧品にも多く使われているヒアルロン酸は肌表面の水分を保つ働きがあるといわれています。また、乾燥に強いため、湿度が下がっても肌から蒸発してしまう水分を最小限に留めることができます！
ヒアルロン酸はコラーゲンやエラスチンと一緒に摂取するとより高い効果を得られるといわれており、これらの成分も一緒にチェックして化粧品を選んでみましょう！
セラミド
セラミドは肌の一番表面に存在しています。また、水分をサンドイッチ状に挟むことで肌の潤いを保っているため、セラミドの量が多い赤ちゃんの肌はキメ細かくぷるぷるしています！
セラミドは肌の表面に存在しているため、食事から補うよりも肌に直接塗って保湿することをオススメします！
三大保湿成分が不足してしまうと
- コラーゲン･･･肌の弾力やハリがなくなってしまう
- ヒアルロン酸･･･肌が乾燥してしわやくすみの原因になってしまう
- セラミド･･･肌のうるおいやバリア機能が低下してしまう
まとめ：三大保湿成分について
ここまで読んでいただいた皆さんなら読む前よりも「三大保湿成分」に関する疑問も解消していると思います！
最後に今回のおさらいをして終わりたいと思います！
そもそも三大保湿成分とは
コラーゲン
コラーゲンは新陳代謝によって日々新しいものが作られています！しかし、コラーゲンの生成は年齢と共に減少していき、肌に弾力やハリがなくなると感じやすくなります。
ヒアルロン酸
化粧品にも多く使われているヒアルロン酸は肌表面の水分を保つ働きがあるといわれています。また、乾燥に強いため、湿度が下がっても肌から蒸発してしまう水分を最小限に留めることができます！
セラミド
セラミドは肌の一番表面に存在しています。また、水分をサンドイッチ状に挟むことで肌の潤いを保っているため、セラミドの量が多い赤ちゃんの肌はキメ細かくぷるぷるしています！
三大保湿成分が不足してしまうと
- コラーゲン･･･肌の弾力やハリがなくなってしまう
- ヒアルロン酸･･･肌が乾燥してしわやくすみの原因になってしまう
- セラミド･･･肌のうるおいやバリア機能が低下してしまう
これでおさらいは以上です！
この記事を読んでくださったみなさんの「三大保湿成分」に関する疑問が少しでも解消できれれば幸いです！
以上！最後までお読みいただきありがとうございました！
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